Базовый и новые физкультурно спортивный виды лыжные спорт

Базовый и новые физкультурно спортивный виды лыжные спорт

Базовый и новые физкультурно спортивный виды лыжные спорт - Захаров П.Я.

Достижение высоких спортивных результатов в лыжном спорте возможно только при настойчивой круглогодичной работе над техникой в течение ряда лет. Современная техника передвижения на лыжах дает спортсменам возмож­ность эффективно реализовать достигнутый в процессе тренировки высокий уровень функциональной и физической подготовки, добиваясь высокой скоро­сти. Вместе с тем последовательное повышение уровня общей и специальной физической подготовки способствует дальнейшему совершенствованию техни­ки лыжных ходов. 1.  Терминология лыжного спорта Техника передвижения на лыжах - это наиболее рациональная для кон­кретных условий и данного уровня физической и функциональной подготов­ленности спортсмена система движений, обеспечивающая при оптимальной экономичности наиболее высокий спортивный результат.

Захаров П.Я.: Базовый и новые физкультурно спортивный виды лыжные спорт. Содержание