Безопасный скейтбординг

Ах, скейтборд! Не сегодняшний день не найдешь человека, который бы не знал этот вид экстремального развлечения. Скейтбординг развивается уже несколько десятков лет и все больше завоевывает популярность среди молодежи, становясь серьезным занятием для многих молодых людей и даже образом жизни.
Однако, как ни крути, это все же ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ вид спорта и потому предполагает наличие опасности для здоровья, возможность травм, причем серьезных. А потому родители часто отрицательно относятся к подобным увлечениям своих детей. Однако если не относиться халатно к такому занятию и серьёзно подойти к защите и устранению опасности травмирования во время выполнения трюков, то можно избежать тяжкой участи постоянного посетителя травм-пункта.
В первую очередь нужно позаботиться о подборе качественного «спортивного снаряда», т.

е. доски и прилагающихся к ней деталей, а также защитной экипировки. Самое главное – это подбор качественного оборудования. Подбирайте доску(деку) не только лишь глядя на дизайн. Важно, чтоб ширина подходила лично вам, а сама дека была прочной и без дефектов (например, трещин), потому что невнимательность при выборе доски может привести к ее поломке прямо во время тренировки. Покупка остальных составляющих не должна остаться без внимания: колеса, которые нужно вовремя менять, т.к. стачиваются, подвески, подшипники, а также винты. Покупайте качественную продукцию известных фирм, что позволит вам снизить возможность получения травм из-за поломок, не берите китайские подделки, только из-за дешевизны – это плохо может плохо сказаться на вашем здоровье.
Обязательно прикупите защитную экипировку. Перчатки помогут тебе защитить запястья и кисти рук при падении, так же как и шлем – он защитит череп при падении от удара об асфальт, рампу. Также есть еще налокотники, наколенники и специальные шорты для защиты при падении, которые смогут снизить опасность что-то поломать. Все это нужно обязательно подбирать в зависимости от сложности и стиля катания, а также обязательно проверяйте прочность закрепления всех элементов защиты! Не забывай и об обуви – неудобная обувь также может стать причиной падения.Во-вторых, при скейтбординге значение имеет место, где вы катаетесь. Не катайтесь «где-нибудь», т.к. это может привести к травмам не только вашим, но и других людей. Для скейтеров существуют скейт-парки.
Также большое значение имеет состояние, в котором катаешься – не катайся, если чувствуешь себя плохо, болят конечности или даже если что-то с настроением. Все это будет отвлекать, ухудшать твою сосредоточенность, а также осторожность при выполнении трюков. Ни в коем случае не пытайся с самого начала делать трюки, которые выполняются профи – все это приведет лишь к травмам. Постепенно усложняй свою программу и не думай о том, что ты развиваешься как-то медленно – просто старайся выполнять все по своим силам. Еще много факторов есть, которые нужно учитывать при катании и, хоть многие из них известны, все о них забывают, а не стоит. А потому следите за своим здоровьем, относитесь серьезно к своим увлечениям и все получится!